Burn-out-Test: Der Life-Balance-Fragebogen als Grundlage unserer Beratung

Das von uns entwickelte Life-Balance-Modell ist Grundlage unserer Beratung und somit auch unserer Eingangsanalyse. Es gibt eine Vielzahl an Burn-out-Tests auf dem Markt und auch im Internet finden sich viele solcher Burn-out-Fragebogen, die das Risiko eines nahenden Burn-outs ermitteln sollen. Burn-out ist allerdings ein sehr komplexes Thema, und es wäre zu kurz gesprungen sich hier auf einen kostenlosen Online-Burn-out-Test zu verlassen. Unser Life-Balance-Fragebogen geht weit über einen Burn-out-Test hinaus: Ein onlinebasiertes Fragebogenverfahren mit 60 Fragen überprüft die Lebensbalance in den wichtigen vier Lebensfeldern:

  • Berufliches Leben
  • Soziales Leben
  • Sinn und Kultur
  • Körper und Gesundheit

Der Life-Balance-Fragebogen: Weit mehr als nur ein Burn-out-Test

Anders als die meisten Burn-out-Fragebögen, stellt der Life-Balance-Fragebogen die Salutogenese, also die gesundheitsfördernden Faktoren, in den Mittelpunkt. Aus diesem Grund wird auch das gesamte Lebensumfeld in die Analyse miteinbezogen: Das berufliche Umfeld, das bei den meisten Burn-out-Tests das Gros der Fragen ausmacht, stellt lediglich einen Teilaspekt in der Pathogenese des Burn-outs dar. Um den Fragebogen zu starten, erhalten Sie als Interessent von uns einen Zugangscode und können so die individuelle Analyse durchführen. Die Fragen berühren sowohl private als auch berufliche Lebensbereiche und decken die oben genannten vier Lebensfelder ab. Die Antworten der Fragebogenteilnehmer werden selbstverständlich vertraulich behandelt.

Wie können Sie mit dem Life-Balance-Fragebogen arbeiten?

Um mit dem Fragebogen arbeiten zu können, müssen Sie lediglich Ihren persönlichen Zugangscode, den Sie bei uns anfordern können, und Ihren Namen in das hierfür vorgesehene Feld eingeben.

fragebogenbutton

Sie haben noch keine Zugangsdaten?

Diese können Sie über unser Büro online info@balance-fuers-leben.de
oder telefonisch +49 (261) 962 33 10 bestellen.

Wie erfolgt die Auswertung?

Eine schriftliche Auswertung der persönlichen Online-Antworten (dargestellt in einem Balkendiagramm der 4 Lebensfelder bzw. der 12 Unterfelder – siehe Schaubild) erhält der Coachee im ersten Auswertungsgespräch. Gemeinsam mit dem Life-Balance-Coach reflektiert der Coachee die Ergebnisse und bespricht mögliche Handlungsfelder und Ziele des Coachingprozesses. Daraus ergibt sich ein individueller Coachingplan, der die Nachhaltigkeit der Maßnahme sichert. Der Life-Balance-Fragebogen sichert somit einen direkten Blick auf den Zustand der inneren Balance und gewährleistet von Beginn an ein ganzheitliches Vorgehen im Life-Balance-Coaching.

Wie erfolgt die Zuordnung zu einem Life-Balance-Coach?

Da die einzelnen Coachingeinheiten in der Regel 2 bis maximal 4 Stunden dauern, ist eine regionale Betreuung in der Nähe Ihres Wohnsitzes sinnvoll. Unser deutschlandweites Coachingnetzwerk ermöglicht es uns, die verschiedenen Regionen abzudecken. Wenn der Coachee mit dem Coach im Erstgespräch zu keinem guten und tragfähigen Kontakt für eine längerfristige Beratung kommt, fallen für das Auswertungsgespräch keine Kosten an. In diesem Fall berechnen wir lediglich die Kosten für die Nutzung und Auswertung des Online-Fragebogens.

Welche Ergebnisse der Fragebogenauswertung sind noch denkbar? Die Auswertung des Fragebogens kann auch dazu führen, dass Coachee und Coach im Erstgespräch überein kommen, dass es bereits zu spät für eine Coachingmaßnahme ist. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn der Coachee bereits eine Stufe des Burn-out erreicht hat, in der eine stationäre Betreuung (Kur etc.) sinnvoll erscheint. Hier kann die Auswertung bzw. das Auswertungsgespräch ein hilfreiches Warnsignal für den Coachee sein, um schnell zu handeln.

Wie lange dauert das Ausfüllen des Fragebogens?

Um den Fragebogen auszufüllen, benötigen Sie etwa 10 Minuten.

Wie werden meine persönlichen Daten behandelt?

Die Behandlung der Daten erfolgt streng vertraulich und ist nur Ihnen und Ihrem persönlichen Coach zugänglich. Sowohl die von Ihnen eingegebenen Daten als auch die Auswertung werden nach Abschluss des Coachings gelöscht.